黑眼圈可能由遗传因素、用眼过度、局部血液循环不良、过敏性鼻炎等原因引起，可通过冷敷、调整作息、药物治疗、医美手段等方式改善。
1、遗传因素部分人群因先天性眼周皮肤薄或色素沉着易出现黑眼圈。建议加强防晒，局部使用含维生素K的眼霜，药物可选择氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸精华。
2、用眼过度长时间用眼导致眼周微循环障碍。每小时闭眼休息5分钟，热敷促进血液循环，药物可选七叶洋地黄双苷滴眼液、复方门冬维甘滴眼液、玻璃酸钠滴眼液。
3、血液循环不良贫血或睡眠姿势不当影响静脉回流。建议仰卧位睡眠，食用富含铁的食物，药物可选择琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、叶酸片。
4、过敏性疾病过敏性鼻炎或结膜炎导致血管扩张。需避免接触过敏原，药物推荐氯雷他定片、依巴斯汀片、色甘酸钠滴眼液。
日常可多食用蓝莓、菠菜、核桃等富含抗氧化物质的食物，避免揉眼等刺激行为，持续加重要及时就医排查肾脏或内分泌疾病。
