产后气血不足可以适量吃红枣、猪肝、黑芝麻、枸杞等食物，也可以遵医嘱吃复方阿胶浆、益气维血颗粒、生脉饮、当归补血口服液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 红枣红枣富含铁元素和维生素C，有助于促进血红蛋白合成，改善产后贫血症状。
2. 猪肝猪肝含有丰富的血红素铁和维生素B12，能够有效补充产后流失的铁质。
3. 黑芝麻黑芝麻含有大量不饱和脂肪酸和铁元素，具有滋补肝肾、养血润燥的功效。
4. 枸杞枸杞富含多种氨基酸和微量元素，能够增强机体免疫力，改善产后虚弱状态。
二、药物1. 复方阿胶浆复方阿胶浆具有补血滋阴功效，适用于产后气血两虚引起的面色苍白、头晕乏力等症状。
2. 益气维血颗粒益气维血颗粒能够补气养血，改善产后气血不足导致的心悸气短、倦怠乏力等表现。
3. 生脉饮生脉饮有益气养阴作用，适合产后气阴两虚出现的口干舌燥、体虚多汗等情况。
4. 当归补血口服液当归补血口服液具有活血补血功效，可缓解产后血虚引起的月经量少、面色萎黄等问题。
产后补气血期间应保持规律作息，避免过度劳累，适当进行温和运动如散步，同时注意保持心情愉悦。
