肾上腺是人体重要的内分泌器官，主要功能包括分泌肾上腺素、去甲肾上腺素、皮质醇、醛固酮等激素，参与调节血压、代谢、应激反应和电解质平衡。
1、激素分泌肾上腺髓质分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，参与应急反应，提高心率和血压；皮质分泌糖皮质激素、盐皮质激素和性激素。
2、代谢调节皮质醇调节糖、蛋白质和脂肪代谢，维持血糖稳定；醛固酮调节钠钾平衡，影响血压和血容量。
3、应激反应在压力状态下，肾上腺激素分泌增加，帮助机体应对紧急情况，增强心血管功能和能量供应。
4、免疫调节肾上腺皮质激素具有抗炎和免疫抑制作用，可调节免疫系统功能，防止过度免疫反应。
保持规律作息和适度运动有助于维持肾上腺功能稳定，避免长期压力导致肾上腺疲劳。
