白细胞偏低时，可以适量吃富含优质蛋白、维生素B12、叶酸和铁的食物，也可以遵医嘱吃地榆升白片、鲨肝醇、利可君片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 优质蛋白鸡蛋、瘦肉、鱼类等富含优质蛋白，有助于白细胞合成。
2. 维生素B12动物肝脏、乳制品等含有维生素B12，可促进白细胞生成。
3. 叶酸菠菜、芦笋等绿叶蔬菜富含叶酸，对白细胞增殖有帮助。
4. 铁元素红肉、动物血制品等含铁丰富，可改善造血功能。
二、药物1. 地榆升白片具有升高白细胞的作用，需在医生指导下使用。
2. 鲨肝醇能促进白细胞增生，使用时需遵医嘱。
3. 利可君片用于防治白细胞减少症，应在医师指导下服用。
日常可适当进行散步等温和运动，保证充足睡眠，避免过度劳累，定期复查血常规。
