站起来会头晕可能由体位性低血压、脱水、贫血、心律失常等原因引起，可通过调整姿势、补充水分、药物治疗、心脏评估等方式缓解。
快速站立时血压调节延迟导致脑部供血不足，表现为眼前发黑。建议起身时动作缓慢，避免长时间蹲坐，必要时遵医嘱使用盐酸米多君等升压药物。
体液不足时血容量降低引发头晕。每日饮水不少于1500毫升，运动后及时补充电解质，严重脱水需静脉补液治疗。
血红蛋白减少导致携氧能力下降，伴随乏力、面色苍白。可检查血常规明确类型，缺铁性贫血需补充琥珀酸亚铁，同时摄入动物肝脏等富铁食物。
心跳过缓或过快影响心输出量，可能伴心悸、胸闷。需完善心电图检查，根据类型使用美托洛尔或普罗帕酮等抗心律失常药物。
日常注意避免突然体位改变，规律监测血压血糖，头晕频繁发作或伴随意识丧失需立即心内科就诊。
