月经量突然减少可能由内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫内膜损伤、甲状腺功能异常等原因引起，可通过激素治疗、生活方式调整、营养补充等方式改善。
1、内分泌失调压力过大或过度节食可能导致激素分泌紊乱。建议保持规律作息，适当补充豆制品、坚果等天然雌激素食物，必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节周期。
2、多囊卵巢综合征该病与胰岛素抵抗等因素有关，常伴痤疮、多毛症状。需控制体重并减少高糖饮食，医生可能开具二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片等药物改善代谢和激素水平。
3、子宫内膜损伤多次人流或宫腔操作可能导致内膜变薄。需避免重复宫腔手术，通过超声检查评估内膜厚度，临床常用雌二醇凝胶配合阿司匹林促进内膜修复。
4、甲状腺功能异常甲亢或甲减都会影响月经量，可能伴随心悸或乏力。需检测甲状腺功能，根据结果使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物进行针对性治疗。
日常注意腹部保暖，适量食用红枣、猪肝等含铁食物，避免剧烈运动，若连续3个月经周期异常需及时妇科就诊。
