月经仅持续一天可能由激素波动、过度减肥、多囊卵巢综合征、子宫内膜病变等原因引起。
精神压力或作息紊乱导致雌激素分泌不足，表现为经量骤减。建议调整作息并减少焦虑，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节周期。
短期内体重下降过快会造成下丘脑功能抑制，引发经期缩短。需停止极端节食，逐步恢复均衡饮食，必要时补充复合维生素B族、葡萄糖酸锌口服液等营养素。
高雄激素血症导致卵泡发育障碍，常伴痤疮和体毛增多。需通过二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑等药物改善胰岛素抵抗和激素水平。
宫腔粘连或结核性内膜炎可能损伤内膜基底层，出现经量锐减伴腹痛。需行宫腔镜检查，根据结果选择雌孕激素序贯疗法或宫腔粘连分离术。
建议记录至少三个月经周期变化，避免剧烈运动，适量增加动物肝脏、深绿色蔬菜等含铁食物摄入。
