40岁女性月经量少可通过调整生活方式、药物治疗、激素治疗、中医调理等方式改善。
1、生活方式调整
保持规律作息，避免过度劳累和精神压力，适当进行有氧运动有助于改善内分泌功能。
2、药物治疗
可在医生指导下使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物调节月经周期，改善月经量少症状。
3、激素治疗
对于围绝经期女性，医生可能会建议使用雌孕激素联合制剂进行周期治疗，以维持子宫内膜正常生长脱落。
4、中医调理
中医认为月经量少多与气血不足、肾虚有关，可采用当归、熟地黄等中药调理，或进行针灸治疗。
建议保持均衡饮食，适量补充铁质和优质蛋白，避免过度节食，定期进行妇科检查以排除器质性疾病。
