危险期通常指排卵期前后，月经后7-14天是受孕概率较高的时间段，具体时间受月经周期规律性、激素水平变化、卵泡发育速度、黄体功能等因素影响。
1、周期规律性月经周期28天的女性，排卵多发生在月经后14天左右，周期不规律者需通过基础体温或排卵试纸监测。
2、激素水平促黄体生成素峰值出现后36小时内排卵，雌激素上升会导致宫颈黏液变稀薄，提示进入危险期。
3、卵泡发育优势卵泡直径达18-25毫米时即将排卵，B超监测可精准判断排卵日，误差在12小时以内。
4、黄体功能排卵后形成的黄体可维持14天左右，期间孕酮升高使基础体温上升0.3-0.5摄氏度。
建议记录至少3个月经周期，结合排卵痛、乳房胀痛等体征综合判断，避孕需求者可选择避孕套或短效避孕药。
