月经来乳房疼可能由激素波动、乳腺增生、经前期综合征、乳腺炎等原因引起，可通过热敷、调整饮食、药物治疗、定期检查等方式缓解。
1、激素波动月经周期中雌激素和孕激素水平变化可能导致乳房胀痛，属于生理性反应，无须特殊治疗，建议穿宽松内衣并减少咖啡因摄入。
2、乳腺增生可能与内分泌失调或精神压力有关，表现为乳房肿块伴周期性疼痛。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
3、经前期综合征黄体期激素变化可能引发乳房敏感，常伴随情绪波动。补充维生素B6和钙剂有助于缓解症状，严重时可短期服用布洛芬缓解疼痛。
4、乳腺炎哺乳期女性可能出现乳房红肿热痛，需排除感染因素。可选用头孢克洛、阿莫西林等抗生素治疗，配合蒲公英颗粒辅助消炎。
日常避免高盐高脂饮食，月经前一周开始适度有氧运动，持续疼痛或发现异常肿块建议及时乳腺科就诊。
