月经一天来一点可能由内分泌失调、黄体功能不足、子宫内膜息肉、多囊卵巢综合征等原因引起，可通过药物调理、手术治疗等方式改善。
1、内分泌失调：长期熬夜或压力大会影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，表现为经量减少周期紊乱。需调整作息并保持情绪稳定，必要时可遵医嘱使用屈螺酮炔雌醇片、戊酸雌二醇片等药物调节周期。
2、黄体功能不足：孕激素分泌不足会导致经期缩短或经量减少，可能伴有不孕或反复流产。可通过地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物补充治疗，同时检测基础体温评估黄体功能。
3、子宫内膜息肉：宫腔内赘生物可能引起经期延长或点滴出血，往往伴随月经周期不规律。确诊需依靠宫腔镜检查，较小息肉可服用左炔诺孕酮宫内缓释系统，较大者需行宫腔镜电切术。
4、多囊卵巢综合征：雄激素过高及排卵障碍患者会出现月经稀发或淋漓不尽，常伴有多毛痤疮。治疗包括二甲双胍改善胰岛素抵抗，炔雌醇环丙孕酮片调节激素水平。
建议记录月经周期情况，避免过度节食或剧烈运动，出现持续异常出血应及时进行妇科超声及性激素六项检查。
