7岁男孩正常身高范围约为116-126厘米，体重范围约为20-28公斤，具体数值受遗传因素、营养状况、运动习惯和内分泌功能等因素影响。
1、遗传因素父母身高对儿童生长发育起决定性作用，可通过骨龄检测评估遗传潜力，若生长速度低于每年4厘米需排查生长激素缺乏。
2、营养状况每日应保证500毫升牛奶、1个鸡蛋及适量瘦肉摄入，长期挑食或蛋白质摄入不足可能导致生长迟缓，需定期监测血红蛋白水平。
3、运动习惯每天1小时跳绳、篮球等纵向运动可刺激骨骺生长，过度肥胖会加速骨龄进展，建议控制BMI在14-17之间。
4、内分泌功能甲状腺功能减退表现为生长速率下降伴体重增加，生长激素缺乏者每年生长不足5厘米，需进行激素激发试验确诊。
建议每3个月测量一次身高体重并绘制生长曲线图，发现生长速度明显减缓或体重异常增减时应及时就诊儿科内分泌科。
