经期有大量血块可能由激素波动、子宫位置异常、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗或手术等方式改善。
1. 激素波动体内雌激素和孕激素水平失衡可能导致子宫内膜增厚脱落时形成血块，表现为经血黏稠伴小块状物。建议避免熬夜，适当补充富含维生素B族的食物如全谷物。
2. 子宫位置异常子宫过度前屈或后屈可能影响经血排出速度，导致血液滞留凝结。可尝试膝胸卧位改善体位，若伴随严重痛经需排查子宫畸形。
3. 子宫肌瘤黏膜下肌瘤可能增大子宫内膜面积导致出血量多，常伴有经期延长。可遵医嘱使用氨甲环酸片、屈螺酮炔雌醇片、米非司酮等药物控制症状。
4. 子宫内膜异位症异位内膜组织可能干扰子宫收缩功能，引发暗红色血块伴进行性痛经。诊断后可采用地诺孕素、戈舍瑞林等药物或腹腔镜手术治疗。
经期注意腹部保暖，避免剧烈运动，适量摄入动物肝脏等含铁食物预防贫血，若血块持续超过三个月或伴有头晕乏力应及时就诊。
