建议不要给小孩子服用虫草。虫草属于滋补类中药材，可能引起性早熟、过敏反应等风险，且儿童体质特殊，代谢功能尚未完善。
1、发育风险虫草含有类激素成分，可能干扰儿童内分泌系统正常发育，增加性早熟概率。家长需避免给生长发育期儿童食用任何含激素样作用的滋补品。
2、过敏风险虫草蛋白成分可能诱发儿童过敏性皮疹、呼吸困难等症状。家长需观察孩子是否存在过敏体质，若出现瘙痒、呕吐等反应应立即停用并就医。
3、代谢负担儿童肝肾功能未完全成熟，虫草中复杂成分可能加重代谢负担。家长无须通过补品增强免疫力，均衡饮食搭配适量运动更为安全有效。
4、缺乏必要性健康儿童通过日常饮食即可满足营养需求，额外滋补可能打破营养平衡。家长需优先保证孩子摄入足量优质蛋白、维生素和膳食纤维。
儿童保健应以膳食均衡为基础，必要时在儿科医师指导下补充维生素D等营养素，避免自行使用中药材。
