若宝宝出现上火症状，可以适量吃雪梨、白萝卜、冬瓜、莲藕等食物，也可以遵医嘱吃小儿七星茶颗粒、健儿清解液、小儿豉翘清热颗粒、金银花露等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 雪梨雪梨富含水分和维生素，具有清热润肺的功效，可缓解宝宝口干咽痛等上火症状。
2. 白萝卜白萝卜能促进消化、清热解毒，适合因积食导致上火的宝宝适量食用。
3. 冬瓜冬瓜利水消肿，有助于缓解宝宝小便短赤等体内燥热表现。
4. 莲藕莲藕性凉可滋阴降火，对口腔溃疡等上火症状有一定缓解作用。
二、药物1. 小儿七星茶颗粒用于小儿积滞化热引起的烦躁易惊、大便干燥等症状，需在医生指导下使用。
2. 健儿清解液具有清热解毒功效，适用于风热感冒伴咽喉肿痛等实热证候的儿童。
3. 小儿豉翘清热颗粒针对外感风热或肺胃热盛导致的发热咳嗽，须经儿科医师评估后服用。
4. 金银花露作为辅助用药可缓解轻度上火，但腹泻患儿慎用，家长切勿自行加量。
家长需注意保持宝宝饮食清淡，避免辛辣刺激食物，适当增加饮水量，若症状持续或加重应及时到儿科就诊。
