女孩月经初潮前兆主要表现为乳房发育、阴毛生长、身高增长加速、白带增多等现象，通常发生在初潮前1-2年。
1、乳房发育家长需注意孩子乳房出现硬结或胀痛，乳晕颜色加深，这是雌激素水平升高的表现，建议选择宽松棉质内衣减少摩擦。
2、阴毛生长会阴部出现细软绒毛并逐渐增粗卷曲，家长应指导孩子保持局部清洁干燥，避免使用刺激性洗剂。
3、身高突增每年身高增长超过7厘米可能预示初潮临近，家长需保证孩子每日摄入500毫升牛奶、1个鸡蛋等含钙食物。
4、分泌物增多内裤出现透明或乳白色分泌物属正常现象，家长要教会孩子每日更换纯棉内裤，出现瘙痒异味需就医排查阴道炎。
建议家长提前准备卫生用品并教授使用方法，记录初潮时间及周期，若16岁仍未初潮或周期紊乱超半年应及时就诊妇科。
