宝宝晚上哭闹可能由生理性饥饿、环境不适、肠绞痛、维生素D缺乏等原因引起，可通过调整喂养、改善睡眠环境、腹部按摩、补充维生素D等方式缓解。
1、生理性饥饿婴儿胃容量小需频繁进食，夜间饥饿易哭闹。建议家长按需喂养，观察宝宝吮吸反应，母乳喂养间隔不超过3小时。
2、环境不适室温过高过低、衣物过紧、尿布潮湿等会引发不适。家长需保持26℃左右室温，选择纯棉透气衣物，及时更换尿布。
3、肠绞痛可能与肠道发育不成熟、乳糖不耐受有关，表现为突发性尖叫、双腿蜷曲。可遵医嘱使用西甲硅油、枯草杆菌二联活菌颗粒，配合飞机抱缓解。
4、维生素D缺乏缺乏维生素D会导致神经兴奋性增高，伴随多汗、枕秃。需每日补充维生素D3滴剂400IU，多进行户外日光浴。
若持续哭闹伴发热、呕吐等症状，应及时就医排查中耳炎、肠套叠等疾病。日常可建立固定睡前程序，避免过度刺激。
