白癜风患者日常需注意避免暴晒、保持皮肤保湿、调节心理压力、定期复查病情，同时可遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏、卡泊三醇软膏等药物。
1、防晒护理紫外线可能加重白斑扩散，外出需使用物理防晒工具或低刺激性防晒霜，避免在强光时段长时间暴露。
2、皮肤保湿干燥皮肤易出现瘙痒脱屑，建议选用无酒精无香精的润肤乳，每日涂抹维持皮肤屏障功能。
3、情绪管理焦虑抑郁可能影响免疫调节，可通过正念冥想、社交支持等方式缓解心理压力。
4、医学监测每3-6个月复诊评估白斑变化，医生可能根据进展调整光疗、激素或免疫调节剂等治疗方案。
日常饮食可适量补充富含铜锌的坚果、深色蔬菜及优质蛋白，避免维生素C过量摄入，运动选择游泳等低摩擦项目。
