后背背心疼痛可能由肌肉劳损、姿势不良、胃食管反流、胸椎退行性变等原因引起。
1、肌肉劳损长时间负重或剧烈运动可能导致背部肌肉拉伤，表现为局部酸痛。建议热敷缓解，避免提重物，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏或洛索洛芬钠片。
2、姿势不良久坐驼背或睡姿不当会引发背部筋膜紧张，疼痛多呈钝痛。需调整坐姿并使用腰靠，可配合红外线理疗，必要时使用盐酸乙哌立松片或塞来昔布胶囊。
3、胃食管反流胃酸刺激食管时可放射至后背，伴随烧心感。可能与饮食过饱有关，需少食多餐，药物可选奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片或雷贝拉唑钠肠溶片。
4、胸椎退行性变中老年群体多见胸椎小关节紊乱，疼痛在转体时加重。需避免久坐低头，通过牵引改善，药物可用硫酸氨基葡萄糖胶囊、依托考昔片或甲钴胺片。
日常注意保持正确体态，避免单侧背包，急性疼痛持续超过3天或伴随呼吸困难时应及时就诊。
