背心疼痛可能由肌肉劳损、胃食管反流、心绞痛、胸椎病变等原因引起。
1、肌肉劳损
长时间保持不良姿势或过度运动可能导致背部肌肉紧张酸痛，可通过热敷和适度按摩缓解。
2、胃食管反流
胃酸反流刺激食管会引起胸骨后烧灼感，常伴有反酸症状，需避免饱餐和使用抑酸药物。
3、心绞痛
冠心病患者可能出现放射性背痛，多伴随胸闷气短，需立即舌下含服硝酸甘油并就医。
4、胸椎病变
胸椎间盘突出或退行性变会压迫神经引发疼痛，可通过影像学检查确诊并进行物理治疗。
建议保持正确坐姿，避免负重劳动，若疼痛持续或加重应及时就诊排查心脏问题。
