若出现上吐下泻情况，可以适量吃米汤、蒸苹果、山药粥、低脂酸奶等食物，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌散、洛哌丁胺等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 米汤米汤易消化吸收，可补充水分和电解质，缓解胃肠刺激。
2. 蒸苹果蒸熟的苹果含果胶，能吸附肠道毒素，减轻腹泻症状。
3. 山药粥山药健脾益胃，煮粥食用可保护胃肠黏膜，缓解呕吐不适。
4. 低脂酸奶含益生菌的低温酸奶有助于调节肠道菌群平衡，需选择无糖低脂产品。
二、药物1. 蒙脱石散蒙脱石散可吸附病原体及毒素，修复消化道黏膜屏障。
2. 口服补液盐预防脱水需及时补充电解质，口服补液盐能纠正水电解质紊乱。
3. 双歧杆菌双歧杆菌三联活菌散可重建肠道微生态，抑制致病菌繁殖。
4. 洛哌丁胺洛哌丁胺通过抑制肠蠕动缓解腹泻，严重感染时需慎用。
急性期应暂停固体食物，症状缓解后从流质逐步过渡到低纤维饮食，避免生冷油腻及高糖食物刺激胃肠。
