半月板损伤3度通常需要手术治疗，治疗方法主要有关节镜下半月板修复术、半月板部分切除术、保守治疗、康复训练等。
1、关节镜手术关节镜下半月板修复术适用于边缘部撕裂，通过缝合技术保留半月板组织，术后需配合康复训练。
2、部分切除半月板部分切除术适用于复杂撕裂或退变性损伤，切除不可修复的损伤部分，保留健康半月板组织。
3、保守治疗对于部分稳定型损伤可尝试保守治疗，包括制动休息、物理治疗和药物治疗，但3度损伤保守治疗效果有限。
4、康复训练术后需进行系统的康复训练，包括关节活动度训练、肌力训练和本体感觉训练，帮助恢复关节功能。
建议术后避免剧烈运动，控制体重减轻膝关节负担，遵医嘱进行康复训练，定期复查评估恢复情况。
