肩周炎疼痛可通过热敷、药物治疗、康复训练、封闭注射等方式缓解。肩周炎通常由肩关节劳损、外伤、退行性变、免疫因素等原因引起。
1、热敷使用40-45℃热毛巾每日敷患处，促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，适用于早期炎症阶段。
2、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，严重者可短期使用曲安奈德注射液。
3、康复训练钟摆运动、爬墙训练等被动牵拉可改善关节活动度，需在无痛范围内进行，避免暴力拉伸。
4、封闭注射局部注射利多卡因与糖皮质激素混合液，适用于粘连严重伴剧烈疼痛者，每年不超过3次。
急性期避免提重物，睡眠时保持患侧上肢功能位，慢性期坚持关节功能锻炼有助于预防冻结肩形成。
