打嗝可能由饮食过快、胃部受凉、胃食管反流、膈肌痉挛等原因引起，可通过调整饮食习惯、局部热敷、药物治疗等方式缓解。
1. 饮食过快进食速度过快或吞咽空气可能刺激膈神经，引发短暂打嗝。建议细嚼慢咽，避免边说话边进食，无须特殊治疗。
2. 胃部受凉冷饮或腹部受凉可能导致膈肌收缩异常。可用热毛巾敷于上腹部，饮用温姜茶帮助缓解症状。
3. 胃食管反流可能与贲门松弛、胃酸分泌过多有关，常伴反酸、胸骨后灼热感。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。
4. 膈肌痉挛多与神经系统异常兴奋相关，表现为持续性呃逆。巴氯芬、氯丙嗪、甲氧氯普胺等药物可调节神经肌肉传导。
日常避免碳酸饮料及辛辣食物，持续48小时以上的顽固性打嗝需排查脑卒中、肿瘤等器质性疾病。
