月经期间可以适量喝红糖姜茶、红枣枸杞茶、温蜂蜜水、桂圆茶等饮品，也可以遵医嘱喝益母草颗粒、乌鸡白凤丸、田七痛经胶囊、艾附暖宫丸等药物。建议及时就医，在医生指导下选用合适药物，避免生冷刺激饮食。
一、饮品红糖姜茶能活血化瘀，缓解宫寒引起的痛经。
二、饮品红枣枸杞茶含有铁元素，有助于改善经期贫血症状。
三、饮品温蜂蜜水含有多种矿物质，可舒缓子宫平滑肌痉挛。
四、饮品桂圆茶具有补血安神功效，适合经期睡眠不佳者饮用。
五、药物益母草颗粒能调节子宫收缩，适用于经血不畅的情况。
六、药物乌鸡白凤丸可补气养血，改善气血亏虚型月经不调。
七、药物田七痛经胶囊有活血止痛作用，针对淤血型痛经有效。
八、药物艾附暖宫丸适合宫寒体质，能温经散寒缓解小腹冷痛。
经期应注意腹部保暖，避免剧烈运动，保持规律作息，如有严重痛经或经量异常应及时就诊。
