避孕方式伤害性较小的主要有避孕套、短效避孕药、宫内节育器、皮下埋植剂等。
1、避孕套避孕套属于物理屏障避孕，不含激素，正确使用避孕成功率较高，且能预防性传播疾病，对身体无直接伤害。
2、短效避孕药短效避孕药通过低剂量激素调节排卵，需每日服用，避孕效果较好，可能出现轻微恶心、乳房胀痛等副作用，但通常可耐受。
3、宫内节育器宫内节育器分为含铜和含激素两类，放置后可持续避孕多年，可能出现月经量增多或点滴出血等副作用，但多数可逐渐适应。
4、皮下埋植剂皮下埋植剂通过缓慢释放孕激素避孕，有效期可达3-5年，可能出现月经不规律等副作用，但无需每日服药，适合长期避孕需求。
建议根据个人健康状况、避孕需求及医生建议选择合适方式，定期体检可减少潜在风险。
