拔白头发不会导致越长越多，白发数量主要与毛囊色素细胞衰退、遗传因素、精神压力、营养缺乏等因素有关。
1. 毛囊衰退：白发是毛囊黑色素细胞功能减退的自然现象，拔除白发不会影响周围毛囊的色素分泌能力。
2. 遗传因素：少白头多与遗传基因相关，父母出现白发的年龄可直接影响子女白发出现的时间。
3. 精神压力：长期焦虑紧张会加速黑色素细胞凋亡，导致应激性白发增多，建议通过冥想等方式缓解压力。
4. 营养缺乏：铜元素、维生素B12等营养素不足会影响黑色素合成，可适量食用黑芝麻、动物肝脏等食物。
日常应注意均衡饮食，避免过度牵拉头发，若短期内出现大量白发建议就医排查甲状腺疾病等病理性因素。
