喝牛奶拉稀可能与乳糖不耐受、牛奶蛋白过敏、胃肠功能紊乱、肠易激综合征等原因有关。
1、乳糖不耐受体内缺乏乳糖酶导致无法分解牛奶中的乳糖，引发腹泻腹胀。可选用无乳糖牛奶或补充乳糖酶制剂，药物可选乳糖酶片、双歧杆菌三联活菌散、蒙脱石散。
2、牛奶蛋白过敏免疫系统对牛奶蛋白过度反应，常伴皮疹或呕吐。需回避牛奶及制品，严重时需服用氯雷他定、西替利嗪或泼尼松。
3、胃肠功能紊乱饮食不当或受凉后胃肠蠕动异常，可能出现短暂腹泻。建议少量多次饮用温牛奶，配合枯草杆菌二联活菌颗粒或复方嗜酸乳杆菌片调节。
4、肠易激综合征肠道敏感人群饮用冷牛奶可能诱发腹痛腹泻。需避免冷刺激，药物可选匹维溴铵片、马来酸曲美布汀或复方谷氨酰胺肠溶胶囊。
日常可尝试将牛奶加热后少量饮用，持续腹泻或伴随发热体重下降需及时消化科就诊。
