精子的主要功能是与卵子结合形成受精卵实现生育，同时携带父系遗传信息影响后代特征，其健康状态还反映男性整体生殖系统功能。
1、生育功能：精子通过穿透卵子透明带完成受精，是自然受孕的必要条件，精子质量直接影响胚胎发育潜能。
2、遗传传递：精子携带的23条染色体决定子代半数基因构成，Y染色体特异性基因决定胎儿性别为男性。
3、健康指标：精子浓度、活力等参数可反映睾丸生精功能及内分泌状态，异常可能提示隐睾、精索静脉曲张等疾病。
4、免疫调节：精浆中含免疫抑制因子可调节女性生殖道局部免疫反应，提高胚胎着床概率。
保持规律作息、避免高温环境、适量补充锌和维生素E有助于维持精子健康状态。
