正常精液颜色通常为乳白色或灰白色，可能因禁欲时间、饮食或疾病等因素呈现淡黄色、透明或红色。
1、乳白色健康男性刚射出的精液多呈均质乳白色，与精囊分泌的蛋白质及前列腺液混合有关，长期禁欲可能使颜色加深。
2、灰白色液化后的精液常变为半透明灰白色，这是精液中酶类分解纤维蛋白导致的正常物理变化过程。
3、淡黄色禁欲时间较长或服用维生素B族时可能出现淡黄色，若伴随异味需排查前列腺炎等泌尿系统感染。
4、透明/红色精液透明可能提示精子浓度过低，红色血精常见于精囊炎、结石或肿瘤，需立即泌尿外科就诊。
日常避免长时间骑行压迫会阴部，发现颜色异常持续超过两周或伴随疼痛时应及时进行精液常规检查。
