股骨头自愈可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。股骨头问题通常由外伤、激素使用、酗酒、先天性发育不良等原因引起。
1、生活干预减少负重活动，避免长时间站立或行走，使用拐杖减轻髋关节压力，控制体重降低骨骼负荷。
2、物理治疗采用热敷缓解肌肉痉挛，超短波促进局部血液循环，中医推拿改善关节活动度，需在专业医师指导下进行。
3、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片、盐酸曲马多缓释片等镇痛药物，配合阿仑膦酸钠片等延缓骨质破坏。
4、手术治疗对于严重病例可能需进行髓芯减压术、人工髋关节置换术等，手术方案需根据影像学检查结果由骨科医师评估确定。
日常需保证钙质和维生素D摄入，进行游泳等非负重运动，定期复查X线或MRI监测股骨头修复情况，出现疼痛加重及时就医。
