长期未怀孕可通过生活方式调整、药物治疗、辅助生殖技术、手术治疗等方式干预。不孕症可能由排卵障碍、输卵管堵塞、子宫内膜异位症、男性少弱精症等因素引起。
1、生活方式调整肥胖或过度节食可能干扰激素分泌，建议保持体重指数在18.5-24之间，每日摄入足量优质蛋白和维生素E，避免吸烟酗酒等不良习惯。
2、药物治疗氯米芬可促进排卵，来曲唑适用于多囊卵巢综合征，尿促性素能刺激卵泡发育。药物治疗需配合超声监测卵泡生长情况。
3、辅助生殖人工授精适用于轻度男性不育，试管婴儿技术可解决输卵管阻塞问题。治疗前需完成染色体检查和传染病筛查。
4、手术治疗宫腔镜能解除宫腔粘连，腹腔镜可处理子宫内膜异位病灶。术后需配合药物预防粘连复发，恢复期建议补充铁剂和叶酸。
建议夫妻双方同步检查，女性需监测基础体温和排卵期，男性避免久坐和高温环境，治疗期间保持规律作息和均衡饮食。
