伤风鼻塞可通过热敷鼻部、保持空气湿润、鼻腔冲洗、药物治疗等方式缓解。伤风鼻塞通常由病毒感染、过敏反应、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等原因引起。
1、热敷鼻部用温热毛巾敷于鼻部，有助于促进局部血液循环，减轻鼻黏膜充血肿胀。热敷时温度不宜过高，避免烫伤皮肤。
2、保持空气湿润使用加湿器或放置水盆增加室内湿度，有助于稀释鼻腔分泌物，缓解鼻塞不适。建议保持室内湿度在40％-60％之间。
3、鼻腔冲洗使用生理盐水冲洗鼻腔，可清除分泌物和过敏原，减轻鼻塞症状。冲洗时注意控制水温和力度，避免损伤鼻黏膜。
4、药物治疗伤风鼻塞可能与病毒感染、过敏反应等因素有关，通常表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。可遵医嘱使用盐酸伪麻黄碱、氯雷他定、布地奈德鼻喷雾剂等药物。
建议多饮水，保持充足休息，避免接触冷空气和刺激性气味。若症状持续加重或出现发热等表现，应及时就医诊治。
