嗓子发热难受可通过多饮水、含服润喉片、蒸汽吸入、药物治疗等方式缓解，通常由用嗓过度、咽喉炎、胃酸反流、过敏反应等原因引起。
1、多饮水少量多次饮用温水有助于保持咽喉湿润，缓解黏膜干燥灼热感，避免饮用过烫或含糖饮料。
2、含服润喉片西地碘含片、地喹氯铵含片等具有局部消炎作用，西瓜霜含片可帮助缓解咽喉刺激症状。
3、蒸汽吸入将面部置于热水蒸汽中深呼吸，可稀释咽喉分泌物，改善局部血液循环，每日重复进行2-3次。
4、药物治疗细菌感染可使用阿莫西林胶囊，过敏反应需服用氯雷他定片，胃酸反流建议配合奥美拉唑肠溶胶囊治疗。
避免辛辣刺激饮食，保持室内空气湿润，若症状持续超过3天或伴随吞咽困难需及时就医。
