胆汁倒流可通过调整饮食、药物治疗、改变生活习惯、手术治疗等方式缓解。胆汁倒流通常由胃肠功能紊乱、胆囊疾病、胃部手术史、食管括约肌松弛等原因引起。
1、调整饮食避免高脂肪、辛辣刺激性食物，减少咖啡因和酒精摄入，选择清淡易消化的饮食有助于减轻胆汁对胃肠道的刺激。
2、药物治疗可使用铝碳酸镁、熊去氧胆酸、多潘立酮等药物，铝碳酸镁可中和胆汁酸，熊去氧胆酸能改善胆汁成分，多潘立酮促进胃肠蠕动。
3、生活习惯进食后保持直立姿势，睡前避免进食，控制体重，戒烟限酒，这些措施能减少胆汁反流的发生概率。
4、手术治疗对于严重病例可考虑胃底折叠术或胆道分流术，胃底折叠术能增强食管下端括约肌功能，胆道分流术可改变胆汁流向。
建议少食多餐，避免暴饮暴食，适当运动促进胃肠蠕动，症状持续或加重时应及时就医检查。
