艾灸的功效主要有温经散寒、行气活血、扶阳固脱、防病保健。
1、温经散寒
艾灸通过燃烧产生的温热刺激作用于经络穴位，可驱散寒邪，改善因寒凝导致的手足冰凉、痛经、关节冷痛等症状。
2、行气活血
艾灸的热力能促进气血运行，缓解气滞血瘀引起的局部肿胀、疼痛，对慢性软组织损伤有一定调理作用。
3、扶阳固脱
艾灸可提升人体阳气，适用于阳气虚衰导致的久泻、遗尿、脏器下垂等病症，能增强机体固摄功能。
4、防病保健
定期艾灸足三里、关元等保健穴位，有助于调节免疫功能，减少感冒发生概率，起到未病先防的作用。
艾灸后需注意保暖，避免受凉，体质虚弱者单次艾灸时间不宜过长，皮肤破损处禁止施灸。
