怀孕反应剧烈可通过调整饮食、补充维生素、心理疏导、药物治疗等方式缓解。孕吐通常由激素水平变化、胃肠功能紊乱、精神压力、妊娠剧吐等原因引起。
1、调整饮食少食多餐，选择易消化食物如苏打饼干、米粥，避免油腻辛辣刺激。晨起前可进食干性食物缓解晨吐。
2、补充维生素维生素B6有助于减轻孕吐症状，可遵医嘱服用复合维生素或单独补充。同时保证充足水分摄入预防脱水。
3、心理疏导焦虑情绪可能加重妊娠反应，可通过正念冥想、心理咨询等方式缓解压力。家人应给予充分情感支持。
4、药物治疗严重孕吐可遵医嘱使用多西拉敏、昂丹司琼、甲氧氯普胺等止吐药物。妊娠剧吐需住院进行静脉补液治疗。
保持室内空气流通，穿着宽松衣物，记录呕吐频率和体重变化，若出现脱水或体重下降超过5％需及时就医。
