尿频尿急可通过行为调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解，通常由饮水习惯、泌尿系统感染、膀胱过度活动症、前列腺增生等原因引起。
1、行为调整减少咖啡因及酒精摄入，定时排尿训练有助于改善膀胱功能。每日饮水量控制在合理范围，避免夜间大量饮水。
2、药物治疗膀胱过度活动症可使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等药物；泌尿系统感染需遵医嘱服用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素。
3、物理治疗盆底肌训练通过重复收缩放松盆底肌肉增强控制力，生物反馈治疗可帮助建立正确的排尿反射。
4、手术治疗前列腺增生患者可选择经尿道前列腺电切术或激光剜除术，严重膀胱过度活动症可考虑骶神经调节术。
建议记录排尿日记帮助医生评估，避免憋尿或过度排尿，症状持续需泌尿外科就诊明确病因。
