基础体温偏高可通过调整生活习惯、物理降温、药物治疗、排查潜在疾病等方式解决。基础体温偏高通常由环境因素、内分泌失调、感染性疾病、自身免疫疾病等原因引起。
1、调整生活习惯保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，适当增加水分摄入有助于调节体温。避免长时间处于高温环境，穿着透气衣物。
2、物理降温使用温水擦浴、冰袋冷敷等物理方法帮助降温。保持室内通风，调节适宜室温，避免剧烈运动后立即测量体温。
3、药物治疗可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药物。这些药物适用于感染或炎症引起的体温升高，需在医生指导下使用。
4、排查潜在疾病可能与甲状腺功能亢进、结核病、风湿免疫疾病等因素有关，通常表现为持续低热、心悸、消瘦等症状。需完善甲状腺功能、血常规等检查明确诊断。
建议监测体温变化，记录体温波动规律，如持续偏高或伴随其他不适症状应及时就医检查。保持清淡饮食，适量补充维生素和矿物质。
