手指屈伸困难伴疼痛可通过热敷按摩、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解，通常与肌腱炎、骨关节炎、类风湿关节炎、腱鞘囊肿等因素有关。
1、热敷按摩局部热敷和轻柔按摩可促进血液循环，缓解肌肉紧张和炎症反应，适合早期轻微症状。
2、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可减轻疼痛和炎症，严重时需遵医嘱使用糖皮质激素如泼尼松龙。
3、物理治疗超声波治疗和电疗能改善局部组织代谢，适用于肌腱粘连或慢性炎症导致的关节活动受限。
4、手术治疗腱鞘切开或关节清理术适用于保守治疗无效的严重腱鞘狭窄或关节畸形，需由骨科医生评估。
日常避免手指过度用力，可进行抓握训练维持关节灵活性，若症状持续加重应及时就医明确病因。
