孩子厌食可通过调整饮食结构、建立规律进食习惯、补充微量元素、治疗原发疾病等方式改善。厌食通常由饮食习惯不良、心理因素、微量元素缺乏、消化系统疾病等原因引起。
1、调整饮食结构减少零食摄入，增加食物多样性，避免强迫进食。家长需将高糖高盐零食替换为新鲜水果、酸奶等健康加餐，采用卡通造型餐具提升孩子进食兴趣。
2、建立进食习惯固定每日三餐两点时间，每餐控制在30分钟内。家长需以身作则规律用餐，避免追喂哄喂，允许孩子有适量剩饭。
3、补充微量元素锌缺乏可能导致味觉减退，铁不足会引起舌乳头萎缩。家长可遵医嘱使用葡萄糖酸锌口服溶液、蛋白锌、酵母锌等补充剂，配合进食富含锌铁的牡蛎、牛肉等食物。
4、治疗原发疾病可能与胃炎、肠套叠、甲状腺功能减退等因素有关，通常伴随腹痛、呕吐、生长迟缓等症状。需在医生指导下使用多潘立酮混悬液、枯草杆菌二联活菌颗粒、左甲状腺素钠等药物。
建议家长记录孩子每周进食情况，定期监测身高体重曲线，若持续两周以上摄入不足或伴随发热等症状应及时就医。
