手心发热可能由自主神经功能紊乱、阴虚火旺、甲状腺功能亢进、更年期综合征等原因引起，可通过调节生活方式、中药调理、抗甲状腺药物、激素替代治疗等方式缓解。
1、自主神经功能紊乱长期精神紧张可能导致交感神经过度兴奋，表现为手心发热伴多汗。建议保持规律作息，可尝试谷维素片、维生素B1片等调节植物神经功能。
2、阴虚火旺中医认为阴液不足会导致虚火内生，常见夜间手心发热、盗汗。可服用知柏地黄丸、六味地黄丸等滋阴降火类药物，配合银耳、百合等食疗。
3、甲状腺功能亢进甲状腺激素分泌过多会加速代谢，出现手心发热伴心悸消瘦。需检查甲状腺功能，常用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物。
4、更年期综合征雌激素水平下降引起血管舒缩失调，表现为阵发性手心发热潮红。可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等激素替代治疗。
日常避免辛辣刺激食物，保持情绪平稳，持续症状超过两周建议内分泌科就诊。
