慢性浅表性胃炎属于轻症胃炎，通过规范治疗和生活调整通常可有效控制，治疗方法主要有药物治疗、饮食调整、压力管理和定期复查。
1、药物治疗奥美拉唑可抑制胃酸分泌，铝碳酸镁能保护胃黏膜，枸橼酸铋钾有助于杀灭幽门螺杆菌。需遵医嘱按疗程服用，避免自行调整剂量。
2、饮食调整避免辛辣刺激食物，减少浓茶咖啡摄入，采用少食多餐方式。适当增加山药、南瓜等易消化食物，烹饪以蒸煮为主。
3、压力管理长期精神紧张可能加重症状，可通过正念冥想、规律运动等方式缓解压力，保证充足睡眠。
4、定期复查建议每3-6个月进行胃镜复查，监测黏膜修复情况。若出现呕血、黑便等报警症状需立即就医。
保持规律作息，戒烟限酒，症状缓解后仍需维持3-6个月的药物巩固治疗，避免病情反复。
