食管裂孔疝患者打嗝可通过调整饮食习惯、物理疗法、药物治疗及手术修复等方式缓解。打嗝通常由胃酸反流、膈肌痉挛、胃内压升高或神经刺激等因素引起。
1、调整饮食少食多餐避免胃部过度充盈，减少碳酸饮料及辛辣食物摄入。餐后保持直立位，睡眠时抬高床头。
2、物理疗法缓慢饮水或短暂屏气可能中断膈神经反射。可尝试弯腰抱膝动作增加腹压促进气体排出。
3、药物治疗质子泵抑制剂如奥美拉唑可减少胃酸分泌，促胃肠动力药多潘立酮帮助排空胃部，解痉药山莨菪碱缓解膈肌痉挛。
4、手术修复对于反复发作的难治性病例，腹腔镜下食管裂孔修补术能根本性改善解剖结构异常，需评估疝囊大小及并发症。
日常避免紧身衣物压迫腹部，超重者需控制体重，打嗝持续超过48小时或伴随胸痛呕吐需及时就医。
