食道炎可通过调整饮食习惯、药物治疗、生活方式干预、手术治疗等方式缓解。食道炎通常由胃酸反流、感染、药物刺激、免疫异常等原因引起。
1、调整饮食避免辛辣刺激、过酸或过硬食物，选择易消化软食，少量多餐，餐后2小时内避免平卧。减少咖啡、酒精等可能刺激食道的饮品摄入。
2、药物治疗质子泵抑制剂如奥美拉唑可抑制胃酸分泌，H2受体拮抗剂如雷尼替丁减少胃酸产生，黏膜保护剂如硫糖铝帮助修复食道黏膜。需遵医嘱规范用药。
3、生活干预控制体重减轻腹压，睡眠时抬高床头，戒烟戒酒。避免紧身衣物压迫腹部，保持规律作息减少应激反应。
4、手术治疗对于药物难治性食道炎或存在严重并发症如狭窄、巴雷特食管时，可考虑胃底折叠术等抗反流手术。需由消化外科评估指征。
日常可适量食用南瓜、燕麦、香蕉、银耳等温和食物，避免过热过冷饮食。若症状持续或加重应及时复诊调整治疗方案。
