失眠可通过唑吡坦、右佐匹克隆、艾司唑仑、褪黑素受体激动剂等药物改善睡眠质量，具体用药需根据失眠类型及医生评估选择。
1、唑吡坦适用于短期失眠，通过增强中枢抑制性神经递质缩短入睡时间，可能出现头晕等副作用，需避免长期使用。
2、右佐匹克隆针对入睡困难型失眠，选择性作用于γ-氨基丁酸受体，常见口干苦味感，肝功能异常者慎用。
3、艾司唑仑改善睡眠维持困难，属苯二氮䓬类药物，可能产生依赖性，老年人需警惕跌倒风险。
4、褪黑素受体激动剂适用于昼夜节律紊乱型失眠，模拟内源性褪黑素调节睡眠觉醒周期，妊娠期禁用。
失眠患者应配合睡眠卫生教育，保持规律作息，避免睡前使用电子设备，咖啡因摄入需控制在午后时段前。
