安全的避孕方式主要有避孕套、短效避孕药、宫内节育器、避孕针等。选择时需结合个人健康状况、避孕需求及医生建议。
1、避孕套避孕套通过物理阻隔精液进入阴道，正确使用避孕效果较好，同时能降低性传播疾病感染风险。使用前需检查包装完整性，避免重复使用。
2、短效避孕药短效避孕药通过调节激素水平抑制排卵，需每日定时服用。可能出现恶心、乳房胀痛等副作用，禁忌人群包括血栓病史、严重肝病患者等。
3、宫内节育器宫内节育器分为含铜型和激素型，由医生植入子宫内长期避孕。常见副作用为经量增多或点滴出血，适合已完成生育计划的女性。
4、避孕针避孕针通过注射孕激素实现长效避孕，每1-3个月需重复注射。可能导致月经紊乱，停药后生育能力恢复较慢，需严格遵医嘱使用。
建议根据年龄、生育计划及身体状况选择合适方式，定期体检评估避孕效果，出现异常出血或不适及时就医。
