肾虚早泄可通过生活方式调整、中药调理、心理干预、物理治疗等方式改善。肾虚早泄通常由房劳过度、情志失调、湿热下注、肾气不固等原因引起。
1、生活方式调整避免过度劳累和频繁性生活，保证充足睡眠，适当进行提肛运动增强盆底肌力量，饮食上可适量食用山药、黑芝麻等补肾食材。
2、中药调理可能与肾阳虚、肾精不足等因素有关，通常表现为腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。可遵医嘱使用金匮肾气丸、五子衍宗丸、右归丸等中成药进行调理。
3、心理干预焦虑抑郁等情绪问题可能导致早泄，可通过认知行为疗法缓解心理压力，伴侣共同参与治疗有助于改善性生活质量。
4、物理治疗可能与阴茎敏感度异常有关，通常表现为射精潜伏期缩短。可采用阴茎挤捏疗法等行为训练，严重者可考虑阴茎背神经选择性切断术。
日常应保持规律作息，避免辛辣刺激食物，适度运动增强体质，症状持续或加重时建议及时到男科或中医科就诊。
