尿频尿急可通过调整饮水习惯、膀胱训练、药物治疗、病因治疗等方式解决。尿频尿急通常由饮水过量、膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生等原因引起。
1、调整饮水习惯减少咖啡、酒精等利尿饮品摄入，避免睡前大量饮水，每日饮水量控制在合理范围。
2、膀胱训练通过定时排尿延长排尿间隔，逐渐增加膀胱容量，配合盆底肌锻炼改善控尿能力。
3、药物治疗膀胱过度活动症可使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等药物；尿路感染需用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素。
4、病因治疗前列腺增生可能与雄激素水平、年龄增长有关，表现为排尿困难、尿线变细，可用坦索罗辛、非那雄胺等药物，严重者需手术。
建议记录排尿日记帮助诊断，避免憋尿和久坐，若症状持续或伴随血尿、发热需及时泌尿外科就诊。
