肾精亏虚的症状主要包括腰膝酸软、耳鸣耳聋、健忘失眠、性功能减退等，早期表现为疲劳乏力，进展期可见脱发齿松，终末期可能出现发育迟缓或早衰。
1、腰膝酸软肾精不足无法濡养筋骨，表现为腰部及下肢无力酸痛，可遵医嘱使用金匮肾气丸、五子衍宗丸、左归丸等补肾填精药物。
2、耳鸣耳聋肾开窍于耳，精亏则耳窍失养，出现蝉鸣样耳鸣或听力下降，常伴随头晕目眩，需配合磁石、骨碎补等中药调理。
3、健忘失眠脑为髓海，肾精亏虚导致髓海不足，出现记忆力减退、多梦易醒，治疗可选用天王补心丹搭配安神定志丸。
4、性功能减退男性可见阳痿早泄，女性多见月经量少闭经，与生殖之精不足相关，需辨证使用龟鹿二仙胶或归脾汤等方剂。
日常可食用黑芝麻、核桃、山药、枸杞等食物补肾益精，避免过度劳累及熬夜，症状持续加重时应及时就医。
